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这3类人群,容易被失眠“纠缠”,身体也会越来越虚弱

对于工作压力比较大、年龄大和总是做重脑力的劳动人群来说,容易出现失眠。另外,睡眠问题出现异常时也会诱发抑郁和焦虑等,导致整体的免疫功能下降,让其他疾病趁虚而入。午睡的时间控制在30分钟以内,以免影响到

常用黄芪泡水喝,对健康有何好处?哪些人不宜泡

老人斑、皮肤粗糙,拍打“肘部”上的曲池穴是妙法。实验结果表明,曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用。曲池穴的降低血压作用已被证实,且远期疗效较好。常拍打肘部曲池穴,不仅

手上一奇穴,让你肝血充足眼睛亮、颈、肩、腰病一起收

进入秋季,大家都知道要预防“秋燥”,想用一些滋阴润燥的药物泡代茶饮。天门冬为《本经》上品,为百合科植物天门冬的块根,简称天冬,味苦性平,现今认为本品除味苦外,尚具甘味,药性为平中偏凉,具养阴之功,属于

支付宝国庆出境游报告:“十一”期间移动支付境外消费增长14%

记者|谢欣 金淼 任悠悠北京时间10月7日,2019年诺贝尔生理学医学奖如期而至,它拉开了2019年诺贝尔奖的序幕。此次,瑞典卡罗琳医学院将2019年诺贝尔生理学医学奖颁发给了william g. k

靠不吃晚饭减肥管用吗?医生:因人而异!

晚上不吃饭是否能减肥不能一概而论,减肥是以一天为周期,考量摄入能量和消耗能量间的平衡关系。如果晚餐不食,但早餐、中餐代偿性多食,甚至两餐已超过正常三餐的量,则减肥无效果。同时需考虑减肥的长期性,应根据

吞下61颗磁力球 熊孩子肚里串“项链”

近日,“我国脱发人群超2.5亿”的话题再次引起公众热议。根据卫健委发布的脱发人群调查显示,近年来我国平均每6人中就有1人有脱发情况,其中20岁到40岁之间的人占较大比例。2种药物要及时用,雄激素源性脱

瑜伽初学者做到这6点,瑜伽一定练得好

做到以下 6 点是不怕学不好瑜伽的1,零基础可以学瑜伽吗?3,瑜伽不在于掌握了多少个体式高难度的体式可以喜欢,但不能过于执着,瑜伽讲究的是体式与呼吸的配合,练习的过程更重要。6,瑜伽要耐得住寂寞瑜伽是

研究山东人22年发现:长期吃大蒜,可……

大蒜是很多人生活中不可或缺的调味品之一但你知道吗它还是抗癌小能手长期吃大蒜,可降低胃癌死亡率!长期吃大蒜确实能减少胃癌发病率!研究表明,当有机硫化合物达到一定浓度时能有效抑制幽门螺杆菌感染,洋葱和大蒜

体检异常率达98.75%,不良习惯致使上海白领健康状况堪忧

近日,上海外服发布了《2019上海白领健康指数报告》,对上海白领群体的健康状况、健康意识和健康行为做了全面分析。图片来源:东方ic 上海白领体检异常率达98.75% 上海外服健康管理中心的数据显示,2

老太太拿3万块的名牌包装大葱!结果闺女被抓了…

今天开始,在冷空气的影响下,全市都有小雨,日夜温差逐渐加大。下周气温下降幅度尤其明显,16日最高气温将跌至“1字头”。未来几天气预报情况市气象台提醒,秋季早晚气温变化较大,不要贪凉,夜间气温低要盖好被

经济学家预计今年美国经济增速或降至2.3%

如果恶性黑色素瘤仅发生在皮肤和粘膜上,可以通过外科手术切除治疗。在针对头颈部的粘膜恶性黑色素瘤的重粒子线治疗中,难以利用外科手术治疗的病例也取得了良好的治疗效果,目前已被纳入医疗保险。

牛奶、香蕉、柿子都不能空腹吃?真正不能空腹吃的,其实是各种酒

网络上经常流传一些“空腹不能吃的食物”,比如说牛奶、柿子和香蕉。因为牛奶中含有碳水化合物,这种成分会被优先用来供能,所以人体依然可以吸收蛋白质等营养成分。未成熟的柿子确实不适合空腹吃,原因是鞣酸含量过

锦鲤之美,在于大,一大遮百丑

我觉得锦鲤的美,在于大,一大遮百丑,一条近在咫尺的巨型锦鲤无疑是一种震撼,无论对自己,还是任何一个来访的客人。一条锦鲤随着长大,它小时候的缺陷会随着体型增加而被无限放大。冬天水温低了,锦鲤消化能力下降

晨读 | 读书亦养生

中国的传统文化非常重视读书。良好的阅读习惯伴随其一生,能让人启发心智,造就了中国人自适、安守、善良的人格修养。有阅读习惯的中老年人往往平易近人,知书达理的他们往往与世不争,有一种随遇而安的气质。读书可

夫妻生活应该避开几个时间,男性每做一次,妻子离不孕又近一步

有资料统计表明:农村不育症患者中经期同房者占90.2%,因为他们愚昧地认为,女性经期排卵,经血能使卵子和精子获得营养而受孕,所以他们总是喜欢在经期“闯红灯”同房,殊不知这样很容易致使女性不孕。因此,在

拯救“节后综合征”大作战

有没有感觉到食欲不振、身心疲惫四肢酸痛、头昏脑涨浑身乏力、无心工作......如果你已经产生以上症状那一定是患上了“节后综合征”那么如何才能缓解这些症状呢?症状1症状2症状3症状4症状5症状6这些应对

按摩好处多?那多久按一次,用多大力,有不良反应吗,医生和你说

◆ 合谷、足三里、关元、三阴交等养生穴可时常按摩。◆ 无须每天按摩,一般1周2~3次。按摩不可不知的用力窍门按摩需要用力,但用的是巧力。按摩后会有哪些反应01 正常反应按摩后,受摩者感到舒适、轻松,原

创办体适能培训班,打造最强体适能

众所周知,想要有好的身体就得有好的身体适应环境的能力,也就是得拥有较好的体适能。体适能的增强对每个人都是很重要的。不仅仅是儿童需要注意训练少儿体适能,青少年及成人也需要不断提高自己的体适能让自己更有能

@山东人,这4批次月饼不合格,名单曝光!别再买了

鲁网9月21日讯(记者 王娟)为提高少儿的口腔保健意识,增强家长对孩子口腔健康的关注程度,9月21日,薇美姿旗下口腔护理品牌舒客、舒客宝贝携手鲁网、银座超市共同举办舒客“关爱小乳牙“济南站公益活动。

峨嵋派小字庄诀图说(二)

“落”字的第二义是说呼吸吐纳,炼气脉的功夫。主要用的是柔劲,平指劲由天字庄的“屈指描太极”演变而来,演练时要座庄,大指和食指遥空相对即能发功(图6)。即鹤嘴劲、鹰爪劲、虎爪劲,可以连环演化,由此本功增

烧开的自来水、桶装纯净水、矿泉水,这三种水长期喝究竟哪种好?

但除了要适量喝酒以外,其实还要注意食物、药物与酒精的相互作用,喝酒千万不能吃什么?另外,吃药后喝酒,即使不会发生双硫仑反应,也同样会影响药效,导致疾病加重。其实碳酸饮料会在胃里释放出二氧化碳,能促进酒

秋天养生重在养心,每天坚持做3件事,哪怕做到一件也对心脏有益

需要补充的第一种营养物质是蛋白质,蛋白质是机体非常重要的成分之一,而头发也是由蛋白质组成的。特别是对于经常吃素的人群, 蛋白质含量就容易摄入不足,从而让头发出现发黄、脆弱等不良的现象。对于女性来说,按

寒从脚下起,病从脚底除

“上病取下,百病治足。”脚虽然位于人体最低处,但它是人体的根本。足背部远端是下肢经脉“荥穴”分布的位置,如抱着小脚丫给揉揉,尤其是脚背,这对那些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的很有好处。因此,依据各经荥穴分别

苹果比咖啡还提神?专家称有待考证

近日,“苹果比咖啡提神”的说法引发了网友们的关注,并迅速登上微博话题榜。对此,专家表示,“苹果提神”有待验证,而咖啡提神效果“因人而异”。中国食品辟谣联盟专家、科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光

顽固性便秘能治好吗?听听医生是怎么说的!

临床上,仅通过改善饮食习惯治疗顽固性便秘较为困难,患者需于医生指导下应用部分渗透性泻药或容积性泻药,如乳果糖、聚乙二醇等进行治疗。甚至可服用膳食纤维增加肠道容积,促进排便。药物停用后,患者如未建立良好

第二届两江心律学论坛暨两江介入心血管病学术年会盛大召开——重

2019年9月28日早上8点,重庆市政协副主席、重庆市医学会名誉会长张玲,重庆市医学会领导党支部副书记周洪建,中国房颤中心专家委员会主席、武汉大学人民医院黄从新教授,中华医学会心电生理和起博分会主任委

广安:开展专题讲座 普及网络安全知识

今天是全国爱牙日,成都全搜索新闻网记者采访了四川大学华西口腔医院预防口腔口主治医生程立,和大家聊聊“爱牙”的问题。程立说,从她接诊的患者来说,并没有发现因为特别爱吃火锅,而造成龋齿或影响牙齿健康的情况

白玉堂之子能够平步青云,在于普渡的暗箱操作,借力打力可谓高明

在评书《白眉大侠》中,身为八十一门总门长的普渡,也不例外。普渡的身份地位崇高。白云瑞,可谓是《白眉大侠》一书中,根红苗正的官二代。白云瑞的父亲,是大名鼎鼎的锦毛鼠白玉堂。白玉堂的意外身故,对年仅九岁的

天气转凉,中风高发!小心是颈动脉里的“违章建筑”在作怪

数据显示,心脑血管疾病位居死亡率首位,是人类最大的健康威胁。而我国脑卒中发生率正以每年8.7%的速度上升。由“复旦大学附属浦东医院”与“浦东融媒体中心”联合推出国内首个血管主题ip“血管超人”系列科普

秋风起,螃蟹肥!但这样吃螃蟹真能“要命”……

秋风起,螃蟹肥,又到一年吃蟹时。秋蟹肥美,营养价值高,但吃法不当,也会损害人体健康。道理与吃柿子相似,浓茶含有较多鞣酸,消化功能较弱或胃肠道较敏感的人不宜同吃,以免引起胃肠不适。吃螃蟹不宜喝浓茶 图/

宝宝做X线检查,有危害吗?家长看完就不会担心了

纯度过高或过低的水都会影响鱼的生理健康。反过来鱼缸水的浓度过高,水分子会从鱼体内大量流失,高盐度的水一边腐蚀粘液一边夺取体内的水分子,鱼很快会脱水死。虽然每次鱼身体不舒服,总会有人搬出老三样,但这种方

ARK是WeWork的「新骗局」吗?

最近一段时间,围绕wework上市一波三折的剧情吸引了足够的关注度,甚至连我们proptech研习社最近两周也成了wework专区。后续,proptech研习社还将回顾和梳理近期wework发生的关键

睡觉时身体突然一激灵,像从高空坠落似的,是啥原因?

所以由此看来,睡觉睡得好好的突然身体一激灵,感觉像是从高空坠落一样,多半与以上几个原因有关,很多人会觉得是大脑认为身体已经“死亡”了,发出这种信号来使你恢复清醒,要想要缓解这种现象,上述的办法不妨一试

41秒|我爱祖国,我与国旗同框!枣庄学院千名学子告白祖国

齐鲁网济南9月26日讯日前,人社部官网发布《关于对全国中医药杰出贡献奖拟表彰人选进行公示的公告》。根据《人力资源社会保障部 国家卫生健康委员会 国家中医药管理局关于开展全国中医药杰出贡献奖评选表彰工作

中秋过后可是养生黄金期 教你八招养出好身体

中秋过后,秋季过半,天气、环境、人体等都给养生创造了黄金期。所以,中秋后养生不仅有助于强健身体,同时还是对一些疾病的预防手段。中秋后养生方法1、润燥汤润燥是秋季养生的主要目的,润肺、润肠、降火,改善皮

长寿的人,吃饭时通常有四个表现,若你全部符合,恭喜你身体不错

医生说,长寿的人吃饭时通常会有以下四个表现,若你全部符合,恭喜你身体不错,如果没有,你就需要重视。

吴蓓丽:搞科研 不想止步于实验室

2007年,吴蓓丽与丈夫一起到美国scripps 研究所进行博士后的研究,科研伉俪在同一个实验室开启了各自的gpcr科研课题。三年后的一个傍晚,吴蓓丽在家中陪伴到美探亲的父母,突然收到丈夫从实验室发来

都说“秋冻”,可怎么冻你知道吗?冻错小心“寒气入侵”

科学“秋冻”,保护薄弱部位秋分后,昼夜温差大,感冒、腹泻、过敏好发。健康人可适当“秋冻”,提高机体免疫力,但是体质虚弱者、过敏性鼻炎、哮喘、消化系统疾病以及心脑血管疾病患者,建议早晚适当添加衣服,避免

早晚温差大,小心感冒

最近早晚温差开始变大,有些朋友一个不小心就感冒了!且西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素c与维生素e,具有缓解

与全球汽车工程技术巨头强强联手 恒大升级造车“梦之队”

女子长期胸痛 竟因胃部跑进胸腔今年71岁的张阿姨,胸痛已经持续了大半年了,刚开始张阿姨怀疑自己可能心脏出现了问题就自己吃了一些药,但并无好转。医生说,张阿姨的这种情况叫做食管裂孔疝,这种病若是拖延治疗

近期连发蜂伤人!医生提醒:被蜂蛰伤须紧抓“黄金6小时”及早处

所以,被蜂蛰伤须紧抓 “黄金6小时”处置,越早越好。换句话说,20个被胡蜂蛰伤的患者就有一个可能死亡。蜂蛰伤还可出现循环系统、神经系统、血液及凝血系统、肾脏、肝脏等全身多系统的损害,严重中毒者导致死亡

BBC揭锻炼的真相,结果颠覆常识:几亿人的锻炼都是错的

mike随后来到医院进行了磁共振扫描,然后被吓到了,白色的部分都是体内的脂肪。为了探究低强度运动与血液中脂肪的关系,mike又做了另外一个尝试,就是进行90分钟的“散步”。最终,根据几个实验的结果,m

免疫力走下坡路,身体会发出哪些“警报”?如何增强免疫力?

免疫力是人体自带的“医生”,免疫力强的人,身体防御外界细菌或病毒的能力也会更强,身体就会更加健康,一旦免疫力下降,各种大病小病就可能陆续的接踵而至。通常来讲,免疫力比较弱的人,身体会连连发出警报,若你

红枣是水果里的“维C冠军”,可为何营养师说:不建议老人多吃?

其实,大闸蟹死后,有两个因素会发生变化,一个是生物胺,一个是微生物。而且即便是24小时,大闸蟹产生的其他生物胺也没有达到中毒的剂量。这样看来,大闸蟹死后还是有一定危险性的,就算没有生物胺的致病危害,还

脑袋要被虫子吃掉了?男子脑部竟取出10厘米成虫和2个虫宝

先是头痛心慌,然后被诊断为脑瘤,最后从脑袋里取出来了近10厘米的虫子。病例:脑中取出10厘米白色虫子并还在动记者通过采访了解到,今年50岁的陈先生,在近几个月里,总是出现头痛的症状,呈胀痛的感觉,同时

现场|参加国庆阅兵的全体受阅官兵集结完毕

本期介绍的名医为复旦大学附属华山医院抗生素研究所名誉所长汪复。上世纪五十年代,汪复从上海第一医学院毕业后,进入复旦大学附属华山医院工作,从事感染性疾病的诊断治疗、抗菌药物临床药理研究及临床应用和细菌耐

脸书中国员工自杀 参加抗议的中国籍工程师被开除

缺氧激活癌细胞的转录程序,导致其更快速地生长、转移。在本次研究中,研究小组首先检测了三阴乳腺癌、炎性乳腺癌、激素受体阳性乳腺癌以及健康乳腺细胞的糖原水平。结果发现,糖原水平与乳腺癌细胞增殖速率成反比,

警告!这种水果有几类人不能吃,轻则中毒,重则殒命,全国已有多

原发性肾病综合征患者,吃杨桃后容易复发,腹膜透析和血液透析的尿毒症患者食用杨桃后容易中毒昏迷,甚至死亡。目前认为健康人群食用杨桃后,这种可疑的水溶性毒素顺利排出,波澜不兴。在进食杨桃后约半小时或5小时

肺结节是单发危险,还是多发危险?别再想当然了

许多气功在修炼时要求“舌抵上腭”,即舌头轻轻抵住上腭部位,气功学认为这是沟通任督二脉的桥梁,俗称“搭鹊桥”。平时“舌抵上腭”,可疏通气血,条达经络,清爽头脑,强健体质,也有助于多产生津液润喉。以舌顶上

关注|泰安天悦府·福园7号楼今冬能否供暖

一般建议凡年满18周岁有过性生活的女性;性生活史1年以上的女性都应每3年一次宫颈癌筛查。经过这三步,基本上,宫颈癌无处遁形。hpv主要通过性生活传播,大家应当杜绝与宫颈癌相关的其他高危因素及不好生活习